我国城镇职工养老金的计算比较复杂，因为各地不同阶段有不同的政策和计算标准，个人有不同的情况和数据。尤其是个人多项真实数据的准确汇总，以及过渡性养老金的计算有一定的难度，所以真正能算明白的人不多。
青青现在就来手把手教你现阶段退休职工的养老金计算办法。教你如何梳理数据，精准计算。通过学习，非专业人士也可以做到计算结果一分不差。
本文为水流云在草青青专栏“30省市养老金精算指南”合辑中的重庆城镇职工篇。其他地区的朋友可订阅专栏，查看自己所在地区的计算办法。各地计算办法都有专项政策，并不统一。
一、梳理数据
现阶段重庆城镇退休职工养老金计算需要搜集5~6项数据（有的人没有视同缴费年限），分别是：
1、平均工资
年~年平均工资采用本人退休时上年度全市城镇经济单位在岗职工月平均工资计算，以统计部门公布结果为准。年为元，年为元。
年起退休的朋友要注意了，由于年社保制度实行了一系列的改革，社平工资统计口径发生变化，社保缴费水平随之变化，因此退休时不再用年度在岗职工平均工资作为养老金计发计算参数。
也就是说，自明年起，上一年度的平均工资数据不再采用在岗职工月平均工资，而是由每年单独制定的一个计算数据取代，以实现退休人员养老金水平的平稳过渡和衔接。截止目前，重庆还没有公布年退休人员核定养老金使用的平均工资的计算数据。
2、缴费年限
含视同缴费年限和实际缴费年限。视同缴费年限是指个人应当缴费前符合国家规定计算的连续工龄（不含折算工龄）
3、个人账户
退休时本人养老保险个人账户累计储存本息总额（含本金和基金收益）。
4、计发月数
个人账户养老金计发月数按本人退休年龄所对应的相应标准执行。本人退休年龄对应的养老金计发月数参照国务院统一规定执行。如50岁退休，55岁退休，60岁退休。
5、缴费指数
本人历年平均实际缴费工资系数（0.6~3）。其中：
指数化月平均缴费工资，以实行个人缴费制度至职工退休前的缴费工资、缴费年限和本人退休时上年度全市城镇经济单位在岗职工月平均工资为依据，按下列公式计算：指数化月平均缴费工资=本人退休时上年度全市城镇经济单位在岗职工月平均工资×平均缴费工资指数
6、视同缴费
企退人员视同缴费年限指视同缴费年限是指个人应当缴费前符合国家规定计算的连续工龄（不含折算工龄）。机关事业单位退休人员视同缴费年限指年10月1日前参加工作，符合国家和重庆有关政策规定的连续工龄。
二、计算办法及公式
重庆城镇职工基本养老金=基础性养老金+个人账户养老金号文件。
三、计算步骤
分四个步骤：
第一步，计算基础性养老金；
第二步，计算个人账户养老金；
第三步，计算过渡性养老金；
第四步，加总求和。
四、示例
闵伯伯，年60岁退休，养老金计发月数，养老保险缴费年限39年，其中视同缴费年限19年，实际缴费年限20年，历年缴费指数0.6，养老保险个人账户本息总额4.5万。退休时每月可以领取多少养老金呢？
第一步、计算基础性养老金
基础性养老金＝本人退休时上年度全市城镇经济单位在岗职工月平均工资＋本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1％
=×（1+0.6）÷2×39×1%
=.07元..........（数据1）
第二步、计算个人账户养老金
个人账户养老金＝本人退休时基本养老保险个人账户累计储存额÷计发月数
=÷
=.74.........（数据2）
第三步、计算过渡性养老金
过渡性养老金＝本人退休时上年度全市城镇经济单位在岗职工月平均工资+本人指数化月平均工资）/2*本人建立个人账户前缴费年限*1.4%
注意：视同缴费各地临界点不一样，以地方政策为准。重庆地区过渡计发系数为1.4%。全国各地的数据是1%到1.4%，具体由各地自行测算，自行制定）
×0.6×19×1.4%
=.52元.........（数据3）
第四步，退休时养老金
=数据1+数据2+数据3
=.07+.74+.52
=.33元
结论
该人退休时每月可以领取.33元养老金，这个水平在重庆企退人员中算中上等。因为缴费年限39年比较长，视同缴费年限19年也比较长，但遗憾的是缴费水平低，不然养老金还可以更高些。
如果缴费年限短，会更少些。如果一直是按最低标准0.6缴费，只交了15年的最低缴费年限，并且没有视同缴费年限的话，年退休大约能拿到多元。
说明
由于年社平工资统计口径进行了改革，与之对应的退休人员养老金计算办法中的平均工资参数，不再采用上一年度的在岗职工平均工资，而是单独制定一个计算参数。
目前重庆官方还没有公布最新数据，所以本文采用年退休人员举例。至于年退休人员的养老金，大多数地区暂时是按年的退休标准计算，待平均工资最新参数出台后，再予以补差。
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