按照规定，养老保险缴费满十五年的，退休后可以按月领取养老金。养老金由以下三部分构成：基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金。其中，过渡性养老金只发给年6月30日以前参加工作，且年1月1日以后退休的参保人。
一、基础养老金计算公式
基础养老金是养老金的主要组成部分，它与被你退休上一年本市职工月平均工资和你的缴费工资基数，以及你的缴费年限相关。具体的计算公式如下：
上述公式中，C平和N实+同这两个参数比较容易理解，而Z实指数的计算稍显复杂，但是，其基本思路也是非常简单清晰。它反映个人实际缴费工资基数与本市职工人均工资的比值，你的基数越高，缴纳的保费越多，这个数值就越大，你退休后领取的养老金也就越高。具体的计算公式如下：
通过这个计算公式不难看出，影响因素除了缴费工资基数，还有应缴纳养老保险年限（N应缴）。如果中途停缴养老保险，应缴年限并不会因此减少，但对应年份的实际缴费工资基数是0，这导致Z实指数下降；又因为缴费年限（N实+同）也会同时减少，所以断缴养老保险直接影响了两个参数，对基础养老金水平产生双重影响。
二、个人账户养老金计算公式
个人账户养老金=被保险人个人账户累计储存额/国家规定的计发月数
计发月数规定如下：
退休年龄50岁，按照个月计算；退休年龄55岁按照个月计算；退休年龄60岁按照个月计算。
需要注意，上面提到的计发月数只是参照预期寿命规定的计算月数，只用于计算账户养老金，而并不是实际可领取的月数。即使退休金发放已经超过上述规定的月数，依然继续按此金额发放。
三、过渡性养老金计算公式
过渡性养老金是针对实施统筹账户和个人账户相结合的养老保险制度以前的缴费年限，由于缺少个人账户养老金和企业年金等待遇，作为退休待遇的一种补偿。北京市的过渡性养老金分为二部分，年10月以前的缴费年限和年10月至年6月的缴费年限。具体计算公式如下：
综上所述，养老金的计算方法充分体现了多缴多得的基本原则，同时兼顾了高低平衡，避免差距过大。
至于缴费基数和缴费年限，哪个更重要？相对而言，缴费年限更重要一些。所以，宁可缴费工资基数选低一点，也不要中断养老保险缴费。但归根结底，健康最重要，这才是重点，努力吧！朋友！
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