国家统一上调退休人员的养老金水平，涨幅比例是4.5%，你知道手中的养老金能增加多少钱吗？假如你的养老金是每月元，如果你是这样计算*4.5%=元，涨了元，就大错特错了。
人力资源社会保障部、财政部近日印发《关于年调整退休人员基本养老金的通知》，明确从年1月1日起，为年底前已按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的企业和机关事业单位退休人员提高基本养老金水平，总体调整水平为年退休人员月人均基本养老金的4.5%。调整的养老金将在7月1日前发放到位。
我国企业退休人员养老金标准从年到年，经历了11年连续以10%左右的幅度上涨以来，从年起涨幅下降至6.5%；年，上调5.5%；年，上调5%；年，上调5%；年，上调5%；年，上调4.5%。从年到年，国家已经连续17个年头为退休人员上调养老金。可以预测未来养老金仍然是上涨趋势。
实际上，不是全国各地每一位退休老人的养老金都整齐划一地按照4.5%的比例增加。如果人人都按照国家公布的养老金调整幅度调整，就会忽略很多具体、特殊的人群情况。
养老金低的退休人员希望上涨金额相同，这样可以缩小养老金差距，体现公平原则；养老金高的退休人员希望上涨比例相同，因为金额基数高，一样的比例，增长的幅度会更高，体现多缴多得、长缴多得、晚退多得的原则。
按照自治区人力资源和社会保障厅、财政厅联合印发的有关通知，这次调整分为定额调整、挂钩调整、适当倾斜三部分，来综合实施养老金调整。通过这种方式调整，既能有效缩小不同人群的养老金水平差距，又能确保退休老人的养老金稳定增长。把这三个调整结合起来，就是今年养老金的增加金额。
国家对养老金上涨的三个操作步骤：
一、定额调整
定额调整体现养老金政策的公平性。全国上下所有退休人员，无论所在省份地区、职位、性别、年龄，养老金按照统一数额增加。这样，每个人别管退休金多少，都能得到一个相同的上涨金额。虽然按照每个人的规定增加相同金额的钱，但是根据地区不同增加的钱的数量也不同。
全国31个省市的定额调整金额如下：西藏元、上海70元、山东65元、新疆60元、宁夏60元、云南59.5元、天津58元、内蒙古56元、陕西56元、辽宁54元、山西51元、福建50元、北京50元、贵州50元、河南50元、甘肃50元、河北49元、青海47元、广东45元、湖南45元、广西44元、四川42元、海南42元、重庆42元、江西40元、湖北37元、吉林36元、黑龙江35元、安徽35元、江苏31元、浙江30元。
西藏的定额调整是给每人每月增加元，上海市的定额调整是给每人每月增加70元，浙江省的定额调整是给每人每月增加30元。西藏定额调整最高，浙江定额调整最低。
不同地区的定额调整方案都不一样，但是这对于养老金低的朋友还是比较划算的。以西藏的定额调整方案来看，如果退休人员上一年每月只能领取元养老金，定额调整元，就能实现7.5%的涨幅，超过了国家制定的总体上涨4.5%的水平。
二、挂钩调整
是对“多缴费、长缴费”的参保人给予鼓励政策，体现“多缴多得、长缴多得”的原则。
1、与养老金水平挂钩：根据退休人员上一年度末月领取的养老金，在此基础上给予一定的涨幅。
西藏的方案是以退休人员年12月的养老金水平为基数，每人每月增加1.75%、贵州省则是每人每月增加1%。
上海去掉了按缴费年限挂钩调整，只与基本养老金水平挂钩进行调整，以年12月领取的基本养老金为基数，每人每月增加3%。养老金水平越高，上涨的钱越多，比如说养老金在元，调整后增长了元，但如果你的工资是元的水平，调整后只能增加元。
2、与缴费年限挂钩：根据退休人员的养老金缴费年限，缴费年限越长，养老金涨幅越大。
山东省一直以来是设置调整档次最多的省份，年山东要求对15年（含）以下的部分，每满1年，月增加1元；16年以上至25年的部分，每满1年，月增加1.3元；26年以上至35年的部分，每满1年，月增加1.6元；36年以上至45年的部分，每满1年，月增加1.9元；46年以上的部分，每满1年，月增加2.2元。
比如西藏的方案是：依据本人累计缴费年限，含实际缴费年限和视同缴费年限，不足1年按1年计算，每满1年，二类区每人每月增加5.5元、三类区增加6.5元、四类区增加7.5元。
你参加养老保险30年，目前已经退休。如果你是在西藏三类地地区退休，每月上涨金额：30年×6.5元=元；如果你是在山东退休，每月上涨金额：30年×1.6元=48元；
无论你缴费水平是多少，同样是30年养老保险缴费，西藏地区上涨的养老金就比山东要多了元，这仅仅是养老金上涨三步走的第二步而已。所以，退休的地区不同，养老金的上涨力度也会有差别。
三、倾斜调整
这主要是对高龄退休人员、偏远地区退休人员、企业军转干部等特殊群体的额外关照。由于地区的不同，往往能拉开差距。
湖南省年对于高龄退休人员的调整策略：为年满70到79周岁的退休老人，每人每月增加高龄补贴26元，80周岁及以上的，增加38元。
广东省年对于高龄退休人员的调整策略：年12月31日（含）前年满70岁、80岁、90岁、岁的退休人员，每人每月养老金增加30元、50元、元、元。
同样是岁的退休老人，由于地区不同，在湖南每个月能涨38元，而广东却能涨元，差了元！
写在最后
中国养老金融50人论坛核心成员、武汉科技大学金融证券研究所所长董登新表示：“按照惯例，退休人员养老金每年都会有刚性增长，但不宜过快，调整幅度主要取决于物价和经济增速，预计年增幅在3%左右。”目前我国职工养老金人均水平达到每月元左右，基数已经较高，占在岗职工平均工资比重约60%左右。
按照《社会保险法》的规定，我们要根据社会平均工资和物价增长情况，适时提高基本养老保险待遇水平。基本养老金就是基本养老保险最主要的待遇。
截至年，我国退休人员养老金已实现“17连涨”。年至年，连续三年上涨幅度均为5%，年上涨幅度调整为4.5%。在调整方式上，采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的办法，其中定额调整体现公平原则，挂钩调整体现“多缴多得”“长缴多得”的激励机制。
你的退休金具体能涨幅多少，一定要结合所在省市地区的具体规定，根据以上三个步骤，才能计算出准确的涨幅额度。
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